Je wilt uit je hoofd zakken, je zenuwstelsel tot rust laten komen, opnieuw gronden en ruimte maken voor veerkracht en natuurlijke herstelprocessen.
Ontspanning · transformatie · craniosacraal
Je intentie geeft richting. Je lichaam helpt bepalen wat nodig is.
Bij het boeken kies je eerst je hoofdintentie: ontspannen en reguleren, of rond een vraag, patroon of verandering werken. In de langere sessies bepalen we samen of puur lichaamsgericht werk, gesprek en integratie, craniosacraal werk of een combinatie op dat moment het meest passend is.
Lichaamswerk gebeurt met kledij aan. Jij houdt de regie en kunt steeds aangeven wat wel of niet goed voelt.
Afgestemd en concreetOp de mat, in de zetel of via een combinatie die past bij jouw vraag en draagkracht.
Met kledij aan
Je draagt gewone, comfortabele kledij tijdens de sessie.
Jij houdt de regie
We stemmen af en je kunt steeds grenzen of voorkeuren aangeven.
Geen vaste formule
Gesprek, rust, aanraking en eenvoudige oefeningen worden passend ingezet.
Voor wie?
Wanneer je lichaam mee aan tafel mag komen.
Lichaamswerk kan passen wanneer je merkt dat spanning, onrust of uitputting niet alleen via praten of begrijpen verandert. Ook wanneer je al veel aan persoonlijke ontwikkeling hebt gedaan, kan het helpen om inzicht opnieuw te verbinden met voelen, grenzen en dagelijkse keuzes.
Je hoeft niet precies te weten wat je nodig hebt. Tijdens een eerste sessie bekijken we samen welke ingang passend en draagbaar is.
Je lichaam blijft gespannen of alertOntspannen lukt moeilijk, zelfs wanneer er op dat moment weinig hoeft.
Je zit veel in je hoofdJe analyseert, piekert of probeert grip te krijgen, maar vindt weinig echte rust.
Je voelt je uitgeput of overprikkeldJe draagkracht is kleiner geworden en herstellen vraagt meer tijd.
Je merkt je grenzen laat opJe voelt pas achteraf dat iets te veel was of niet bij je paste.
Je begrijpt veel, maar verandert weinigInzicht is aanwezig, maar krijgt nog onvoldoende vorm in je lichaam en leven.
Je wilt bewuster in je lichaam aanwezig zijnNiet vanuit een klacht, maar vanuit een verlangen naar meer verbinding en echtheid.
Eerst je intentie
Zoek je vooral ontspanning of transformatie?
Je basisintentie maakt vooraf helder wat je op dit moment nodig hebt. Ze geeft richting aan de sessie, maar legt de concrete werkwijze niet volledig vast.
Je wilt rond een vraag, patroon, spanning of verandering werken. Je intentie geeft richting, terwijl je lichaam mee aangeeft wat er tijdens de sessie nodig is.
Belangrijk: bij transformatie hoef je vooraf nog niet definitief te kiezen tussen puur lichaamswerk of lichaam én gesprek. Dat bepalen we samen volgens je vraag, draagkracht en wat zich in de sessie aandient.
Drie werkvormen
De intentie is helder; de vorm stemmen we af.
De drie vormen geven je houvast bij wat mogelijk is. In de langere sessies kunnen we tijdens de begeleiding van ingang veranderen wanneer dat wenselijk blijkt.
Transformatief lichaamswerk pur sang
Je hoeft vooraf geen concreet thema uit te werken. Het lichaam geeft aan wat er nu nodig is en de sessie volgt wat zich via spanning, houding, beweging, adem en lichamelijke reacties aandient.
Transformatief lichaamswerk met intentie en integratie
Je inzicht en een gesprek vormen het vertrekpunt van waar je rond wilt werken. Op de mat volgen we wat je lichaam aangeeft; nadien kan de ervaring worden verwoord en verbonden met keuzes en gedrag in je dagelijks leven.
Craniosacraal lichaamswerk
De nadruk ligt op ontspanning en regulatie. Je lichaam en zenuwstelsel krijgen ondersteuning om uit voortdurende alertheid te zakken en ruimte te maken voor gronding, veerkracht en ontvankelijkheid voor wat verandering vraagt.
Op de mat kan het werk puur lichaamsgericht verlopen of verbonden worden met een vooraf besproken transformatieve intentie.
Bij transformatie kan gesprek helpen om de intentie te verhelderen en de ervaring nadien te integreren.
Hoe verloopt een sessie?
Een heldere intentie, met ruimte om samen bij te sturen.
De eerste sessie is langer omdat we tijd nemen voor intake en relevante achtergrond. In vervolgsessies geef je telkens opnieuw je intentie aan.
Je intentie vooraf kiezen
Bij de boeking geef je aan of je vooral ontspanning of transformatie zoekt en wat je aandacht of ruimte wilt geven.
Intake en afstemming
Bij een eerste sessie nemen we extra tijd voor een korte anamnese, relevante medische achtergrond, grenzen, voorkeuren en wat praktisch haalbaar is.
De passende werkvorm bepalen
Bij transformatie kiezen we samen tussen puur lichaamsgericht werk of een combinatie van gesprek, lichaamswerk en integratie. Bij ontspanning ligt craniosacraal werk voor de hand.
Volgen en waar nodig aanpassen
In een langere sessie kan de begeleiding verschuiven wanneer je lichaam, je draagkracht of het proces iets anders vraagt dan vooraf gedacht.
Afronden en meenemen
We staan stil bij wat je hebt ervaren en, wanneer passend, hoe dit doorwerkt in je keuzes, gedrag en dagelijks leven.
Welke afspraak boek je?
De duur en context bepalen hoeveel ruimte er is.
De werkvorm is geen vast product dat je vooraf volledig moet kiezen. Je boekt de juiste afspraak, geeft je intentie aan en stemt de precieze invulling samen af.
Eerste sessie lichaamswerk
Een langere eerste afspraak, ongeacht of je intentie ontspanning of transformatie is.
- korte anamnese en relevante medische achtergrond;
- grenzen, voorkeuren en praktische haalbaarheid;
- samen de passende werkvorm bepalen;
- ruimte voor de eerste sessie en afronding.
Uitgebreide vervolgsessie lichaamswerk
Je kiest bij iedere afspraak opnieuw ontspanning of transformatie als intentie.
- korte herafstemming bij de start;
- ruimte voor mat, tafel, zetel of een combinatie;
- tijdens de sessie van werkvorm kunnen veranderen;
- integratie wanneer dat relevant is.
Korte craniosacrale sessie
Voor wie bewust kiest voor ontspanning, regulatie en gronding op de behandeltafel.
- hoofdzakelijk craniosacraal lichaamswerk;
- gericht op tot rust komen en uit het hoofd zakken;
- minder ruimte voor uitgebreid gesprek;
- geen breed transformatief proces binnen deze korte duur.
Wat je mag verwachten
Menselijke aandacht binnen een duidelijk professioneel kader.
Lichaamswerk kan ondersteunen bij bewustwording, ontspanning, regulatie en het ontwikkelen van andere keuzes. Het is geen snelle oplossing en vervangt geen noodzakelijke medische of psychologische zorg.
Belangrijk vooraf: meld ernstige rugproblemen of grote moeilijkheden met zitten, liggen of opstaan vóór de afspraak. Zo kunnen we samen inschatten wat praktisch en verantwoord is.
Wel
Afstemming op je vraag, draagkracht, voorkeuren en grenzen.
Wel
Actieve deelname: waarnemen, aangeven, oefenen en integreren.
Niet
Geen belofte dat één sessie spanning, pijn of patronen volledig oplost.
Niet
Geen vervanging van diagnose, medische behandeling of crisiszorg.
Wie begeleidt je?
Patrick Van Aerde
Ik verbind een analytische en systemische blik met aandacht voor lichaam, ontspanning en wat mensen in hun dagelijks leven werkelijk kunnen veranderen.
Mijn achtergrond omvat onder meer ICT-architectuur, economie, coaching, lichaamswerk, medische basiskennis, energetisch werk en oosterse benaderingen. Daardoor kijk ik niet alleen naar een afzonderlijke klacht, maar ook naar de samenhang tussen lichaam, emoties, overtuigingen, relaties, omgeving en levenskeuzes.
In de sessie werk ik betrokken en helder. Ik reik aan, spiegel en stem af, terwijl jij eigenaar blijft van wat je onderzoekt en welke stappen je zet.
Achtergrond en opleidingen
Mijn achtergrond en opleidingen omvatten:
- Cranio Sacraal Therapie — bij Oost-West-Centrum
- Medische Basis — bij Oost-West-Centrum
- Klassieke massage — bij Syntra
- Chinese Massage — bij Syntra
- Lichaamswerk — bij Life Projects
- Life Projects Coach — bij Life Projects
- Energiewerk Barbara Brennan — bij Ilse Scheers
- Shiatsu basis — bij shiatsu-academie
- Chi Kung / Yoga — bij Life Projects
- Core Power — bij Baud Vandenbemden
- Toegepaste Economische Wetenschappen — bij Universiteit Gent
Veelgestelde vragen
Wat wil je vooraf misschien weten?
Concrete informatie helpt om met minder onzekerheid naar een eerste sessie te komen.
Moet ik mij uitkleden?
Nee. Lichaamswerk gebeurt met kledij aan. Draag bij voorkeur gewone, comfortabele kleding waarin je gemakkelijk kunt zitten of liggen.
Moet ik op een behandeltafel of mat liggen?Niet noodzakelijk de volledige sessie. We kunnen werken op de mat, in de zetel of afwisselen, afhankelijk van je vraag en wat lichamelijk haalbaar is.
Wat als aanraking niet goed voelt?Dat kun je steeds aangeven. We bespreken vooraf wat wel en niet passend voelt en kunnen ook werken met gesprek, waarneming, beweging of oefeningen zonder directe aanraking.
Moet ik veel kunnen voelen of vertellen?Nee. Je hoeft geen bepaalde ervaring te produceren. We beginnen bij wat je opmerkt en wat op dat moment toegankelijk is.
Kan ik eerst kennismaken?Ja. Je kunt een gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten via videocall plannen om je vraag en de mogelijke aanpak te verhelderen.
Is lichaamswerk medische behandeling?Nee. De begeleiding is gericht op bewustwording, ontspanning, lichaamsbewustzijn en persoonlijke ontwikkeling en vervangt geen noodzakelijke medische behandeling.
Boeken
Kies de afspraak en geef je intentie mee.
In de boeking kies je ontspanning of transformatie als basisintentie. Bij transformatie kun je aangeven of je voorlopig vooral lichaamsgericht wilt werken of lichaam en gesprek wilt combineren. Die voorkeur oriënteert ons en wordt bij de start opnieuw afgestemd.
Eerste sessie lichaamswerkLangere afspraak met intake, anamnese en afstemming
Boek eerste sessieUitgebreide vervolgsessieNieuwe intentie per sessie; flexibel tussen werkvormen
Boek vervolgKorte craniosacrale sessieGericht op ontspanning, regulatie en gronding
Boek korte cranioGratis kennismakingsgesprek20 minuten via videocall
Plan kennismaking